眼に効く☆ブルーベリーとキウイのジュース

反省堂書店(のぐち)
反省堂書店(のぐち) @cook_40052217
日本

パソコンの使いすぎで目がしょぼしょぼしている方!この酸っぱいジュースを飲んで眼力を回復しましょう(^0^)。
このレシピの生い立ち
ブルーベリーをたくさんいただいたので作りました。思った以上に簡単にできました。

眼に効く☆ブルーベリーとキウイのジュース

パソコンの使いすぎで目がしょぼしょぼしている方!この酸っぱいジュースを飲んで眼力を回復しましょう(^0^)。
このレシピの生い立ち
ブルーベリーをたくさんいただいたので作りました。思った以上に簡単にできました。

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材料

1杯(約200CC)
  1. ブルーベリー 20粒
  2. キウイ 1個
  3. 80cc
  4. 蜂蜜 大さじ1
  5. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブルーベリーはよく洗ってから冷凍する。水はキンキンに冷やしておく。

  2. 2

    キウイは皮をむき,ミキサーにかけやすい大きさに切る。

  3. 3

    ミキサーに材料をすべて入れてよく攪拌する。

  4. 4

    コップに氷を入れ,3を注ぐ。

コツ・ポイント

ブルーベリーはよく洗ってから冷凍してください。洗わずに冷凍したものを使うとなんだか薬品臭い味になります。

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横浜在住。皆さんの温かい激励のお陰で元気になりました。ただ今ロシア大使館の近くで楽しくしています。今度誰か根津美術館に連れて行って下さい。ハマスタは行きたくないなあ。たくさんの心のこもったつくれぽをありがとうございます😊❤「旧:反省堂書店(のぐち)」と同一人物です。
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