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朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~
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朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~-レシピのメイン写真

朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

だし汁は使わないで作った精進料理です。
それでも美味しいんです♪

このレシピの生い立ち
油抜きした厚揚げを保存容器に入れ、間違えて冷凍してしまいました。これを解凍して、エリンギと一緒に煮てみたら、美味しかったので、普通の厚揚げとキノコの組み合わせで、精進料理風に煮てみました。

だし汁は使わないで作った精進料理です。
それでも美味しいんです♪

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油抜きした厚揚げを保存容器に入れ、間違えて冷凍してしまいました。これを解凍して、エリンギと一緒に煮てみたら、美味しかったので、普通の厚揚げとキノコの組み合わせで、精進料理風に煮てみました。

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朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

だし汁は使わないで作った精進料理です。
それでも美味しいんです♪

このレシピの生い立ち
油抜きした厚揚げを保存容器に入れ、間違えて冷凍してしまいました。これを解凍して、エリンギと一緒に煮てみたら、美味しかったので、普通の厚揚げとキノコの組み合わせで、精進料理風に煮てみました。

だし汁は使わないで作った精進料理です。
それでも美味しいんです♪

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油抜きした厚揚げを保存容器に入れ、間違えて冷凍してしまいました。これを解凍して、エリンギと一緒に煮てみたら、美味しかったので、普通の厚揚げとキノコの組み合わせで、精進料理風に煮てみました。

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材料

2人分
  • 厚揚げ(ID : 18841551 ) 1枚
  • ブラウンマッシュルーム(エリンギ等好みのキノコ) 約100g
  • 水 カップ1/4(50ml)
  • ●酒、本みりん 各大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1(好みで)
  • ◎米味噌(ひかり味噌【株】)(塩分11.6%) 小さじ2(好みで)
  • ◎生姜すりおろし 適量
  • 飾り用
  • 青ねぎ(小口切り) 少量
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作り方

  1. 1

    ブラウンマッシュルームはペーパータオルで汚れを拭き取り、大きければふたつに切る。厚揚げは8等分ほどに切る。

    • 朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~作り方1写真
  2. 2

    エリンギの場合は、1cm厚さに切る。※切り方はお好みで。

    • 朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~作り方2写真
  3. 3

    小鍋に水、1を入れ、中火で沸騰させる。●を加えて火を弱め、様子を見ながら加熱する。

    • 朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~作り方3写真
  4. 4

    ◎を加えて時どき混ぜながら、少し汁気が残る程度に煮て、火を止める。※煮詰め具合は、お好みで。

    • 朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~作り方4写真
  5. 5

    煮上がったところ。盛り付けて、青ねぎ(好みの青みの物でOK)を散らす。

    • 朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~作り方5写真
  6. 6

    写真はエリンギの場合。

    • 朝昼夕♪厚揚げとキノコの煮物~みそ味~作り方6写真

コツ・ポイント

※残った大根と厚揚げのカレーみそ風味炒め(ID : 18415015)、※便利時短♪美味♪レンジ茄子と厚揚げの煮物(ID : 19558251 )、※鶏れんこんボールdeもやし蒸し煮甘酢あん(ID : 17672735)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2019/02/06 02:50に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 キノコ エリンギ ブラウンマッシュルーム 厚揚げ 酒 味噌 青ネギ

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