便利時短♪美味♪レンジ茄子と厚揚げの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

鄙びた味ですが、とてもおいしい煮物です。
七味唐辛子のピリッがアクセント♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックしてあるレンジ加熱した茄子を使って1品作ってみようと思いました。

便利時短♪美味♪レンジ茄子と厚揚げの煮物

鄙びた味ですが、とてもおいしい煮物です。
七味唐辛子のピリッがアクセント♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックしてあるレンジ加熱した茄子を使って1品作ってみようと思いました。

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材料

4人分
  1. 電子レンジ加熱した茄子ID : 19547078 400g
  2. 厚揚げID : 18841551 2枚(約300g)
  3. だし汁(ID : 20269306 カップ3/4弱
  4. ●本みりん 大さじ1
  5. きび砂糖(好みの砂糖) 大さじ1(好みで)
  6. ●たまり醤油(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ2(好みで)
  7. 仕上げ
  8. 七味唐辛子 適量
  9. ごま油、アマニ油、えごま油等(好みで) 適量

作り方

  1. 1

    レンジ茄子は約2.5cm厚さの筒切りに、厚揚げは食べやすいように、1枚を8等分程に切る。※大きさはご自由に。

  2. 2

    鍋に1、だし汁を入れ、落し蓋をして沸騰させ、弱火にして5分ほど煮る。

  3. 3

    ●の調味料を加えて落し蓋をし、沸騰したら火を弱め12~15分ほど煮る。

  4. 4

    火を消してしばらくすると、煮汁も少し減ってくる。盛り付けて、七味唐辛子を振る。※お好みで、ごま油やアマニ油を加える。

コツ・ポイント

・だし汁はお好みの物をお使いください。
・作り方3で種を除いた赤唐辛子を半分に切って加え、煮ても良い。この場合は仕上げの七味唐辛子は無くてもOK。
※便利♪時短♪レンジ茄子でポン酢ごま油あえ(ID : 19558572)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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