にんじん、玉ねぎ みじんぎり。

耐熱容器にいれ、Aをいれ肉の塊なくなるまで混ぜふんわりラップかけレンジで12分加熱。泡立て器でまぜ、しばらくおく。

器にご飯盛り、できたのかけて、あればドライパセリふる。