簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ

Name: 簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ 1袋; アボカド 1個; ちくわ 4本; ツナ 1缶; ☆マヨネーズ 大さじ3; ☆ポン酢 大さじ1.5; ☆砂糖 小さじ1; 粗挽きコショウ お好みで

あやぴよこ @ayapple31

切って混ぜるだけの簡単一品！
オクラのネバネバとアボカドのまろやかさがマヨポンに合う♡
このレシピの生い立ち
いつものオクラサラダに余っていたアボカドを入れてみたら、とても美味しかったので。

簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ

あやぴよこ @ayapple31

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材料

オクラ 1袋
アボカド 1個
ちくわ 4本
ツナ 1缶
☆マヨネーズ大さじ3
☆ポン酢大さじ1.5
☆砂糖小さじ1
粗挽きコショウお好みで

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作り方

1

オクラは塩茹でして、水気を切り、小口切り又は斜め切りにする。
2

アボカドは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
3

ちくわは斜め切りにする。
4

ツナは油切りしておく。
5

ボウルに☆を入れて混ぜ、すべての材料を加えて混ぜ合わせる。
6

皿に盛り付けて、お好みで粗挽きコショウをふったら完成。

コツ・ポイント

＊オクラの水気を切ること。

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つくれぽ

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あやぴよこ @ayapple31

2017/06/02 00:33に公開

14歳と10歳の子をもつママ、こども園の給食調理員をしています♡結婚する時に母から直筆のレシピ集をもらったので、私も母として、いつか娘が嫁ぐ時に我が家の味を伝えたいと思い、レシピ投稿を始めました(*´∀`)自作のレシピの他に、大好きな母や祖母の味もレシピを載せています♪たくさんのつくれぽ、ありがとうございます♡

このレシピのキーワード

ツナオクラアボカドちくわ

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