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簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ
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簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ-レシピのメイン写真

簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ

あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31

切って混ぜるだけの簡単一品!
オクラのネバネバとアボカドのまろやかさがマヨポンに合う♡
このレシピの生い立ち
いつものオクラサラダに余っていたアボカドを入れてみたら、とても美味しかったので。

切って混ぜるだけの簡単一品!
オクラのネバネバとアボカドのまろやかさがマヨポンに合う♡
このレシピの生い立ち
いつものオクラサラダに余っていたアボカドを入れてみたら、とても美味しかったので。

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簡単♡オクラアボカド竹輪のマヨポンサラダ

あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31

切って混ぜるだけの簡単一品!
オクラのネバネバとアボカドのまろやかさがマヨポンに合う♡
このレシピの生い立ち
いつものオクラサラダに余っていたアボカドを入れてみたら、とても美味しかったので。

切って混ぜるだけの簡単一品!
オクラのネバネバとアボカドのまろやかさがマヨポンに合う♡
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いつものオクラサラダに余っていたアボカドを入れてみたら、とても美味しかったので。

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材料

  • オクラ 1袋
  • アボカド 1個
  • ちくわ 4本
  • ツナ 1缶
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆ポン酢 大さじ1.5
  • ☆砂糖 小さじ1
  • 粗挽きコショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラは塩茹でして、水気を切り、小口切り又は斜め切りにする。

  2. 2

    アボカドは皮をむき、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ちくわは斜め切りにする。

  4. 4

    ツナは油切りしておく。

  5. 5

    ボウルに☆を入れて混ぜ、すべての材料を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    皿に盛り付けて、お好みで粗挽きコショウをふったら完成。

コツ・ポイント

*オクラの水気を切ること。

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あやぴよこ
あやぴよこ @ayapple31
2017/06/02 00:33に公開
14歳と10歳の子をもつママ、こども園の給食調理員をしています♡結婚する時に母から直筆のレシピ集をもらったので、私も母として、いつか娘が嫁ぐ時に我が家の味を伝えたいと思い、レシピ投稿を始めました(*´∀`)自作のレシピの他に、大好きな母や祖母の味もレシピを載せています♪たくさんのつくれぽ、ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

ツナ オクラ アボカド ちくわ

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