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お正月太り解消！大根おろし&ひき割り納豆
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お正月太り解消！大根おろし&ひき割り納豆-レシピのメイン写真

お正月太り解消！大根おろし&ひき割り納豆

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

暴飲暴食のリセットはこのレシピ！普通に食べるより、大根はおろす事で、納豆はひき割りにする事でダイエット効果が高まります！
このレシピの生い立ち
お正月太りを解消するためのレシピです！

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シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

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材料

  • 大根 100g程度
  • ひき割り納豆 1パック
  • 醤油 少々
  • ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    ひき割り納豆は添付のダシを加えよくかき混ぜておきます。

    • お正月太り解消！大根おろし&ひき割り納豆作り方1写真
  2. 2

    大根をおろしたらお皿に盛りつけておきます。
    たっぷりおろしてくださいね！

    • お正月太り解消！大根おろし&ひき割り納豆作り方2写真
  3. 3

    大根おろしの上に納豆を盛りつけたらお好みで醤油、ゴマ等を加えたら出来上がり。

    • お正月太り解消！大根おろし&ひき割り納豆作り方3写真

コツ・ポイント

大根おろしは汁ごと使ってくださいね。

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シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489
2016/01/06 02:35に公開
ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ！突撃機動軍 所属：ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter　：　@mcofCasval
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