カジキマグロ炒め いろなし @cook_40205821 シンプルな食材でこのレシピの生い立ちソテーばかりで飽きたので、炒めてみました。濃い目のしっかり味にすればお弁当にも合います。 もっと読む シンプルな食材でこのレシピの生い立ちソテーばかりで飽きたので、炒めてみました。濃い目のしっかり味にすればお弁当にも合います。 もっと読む カジキマグロ炒め いろなし @cook_40205821 シンプルな食材でこのレシピの生い立ちソテーばかりで飽きたので、炒めてみました。濃い目のしっかり味にすればお弁当にも合います。 もっと読む シンプルな食材でこのレシピの生い立ちソテーばかりで飽きたので、炒めてみました。濃い目のしっかり味にすればお弁当にも合います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 カジキマグロ 切身3枚 胡麻油 適量 薄力粉 大さじ1〜 ★しょうゆ 大さじ1 ★料理酒 大さじ2 ★オイスターソース 小さじ1 ★鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ0.5〜1 ★にんにくチューブ 1〜2センチ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カジキマグロは一口大に切る 2 切り分けたカジキマグロに薄力粉をまぶす 3 ★の調味料を全てあわせておく 4 熱したフライパンに胡麻油を入れ、中火位でカジキマグロを炒める 5 表面にあらかた火が通ったら、あわせておいた調味料を投入し、絡める 6 煮詰まってとろっとしてきたら完成 コツ・ポイント 炒めすぎると身が硬くなってしまうので、調味料を入れる前は表面に火が通ればOK。調味料を入れてから、中までしっかり煮詰める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19488761 コピーしました！ いろなし @cook_40205821 2017/05/30 11:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 適当主婦。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 薄力粉 酒 めかじき 似たレシピ その他のレシピ スープメーカーではちみつバナナミルク 竹輪で 青椒肉絲 元気出る★お腹に優しいじゃがパスタ 八百一のキャロットラペ 子供も喜ぶ！バジル香る本格ガパオライス 大阪新世界のだるまっぽい★串カツソース★ ブリのあら煮。ブリ大根。あら煮の検索1位 焼肉のタレで肉巻きおにぎり！簡単美味しい 豚ヒレのローストポーク♪玉ねぎソース＊ 生春巻き～3種のアジアンたれで♬ Tuscan Shrimp in creamy garlic sauce Chicken Nuggets Chicken Rice One Skillet Tonkatsu Mike's Carnitas 鶏手羽中のガーリックペッパーソース炒め とりま。トリムネ肉のマヨネーズあえ。 ちょっぴり大人のコーヒーパウンドケーキ サバ缶☆なす！味噌味で～簡単♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19488761
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