アルミホイルを重ねて使ってフライパン一つで一気にお料理しちゃいます☆
ブロッコリー、鮭、タラコなんでもばっちこーい！
このレシピの生い立ち
魚焼き用のグリルが壊れてしまいフライパンで焦げ付かない用に焼こうとしたときに思い付きました。ガスの節約にもなり、ブロッコリーのビタミンも茹でるよりたくさん摂取出来お徳です☆