ゴーヤチャンプル coo＊coo @cook_40197117 ゴーヤチャンプルが手軽に出来ますこのレシピの生い立ち大好きなゴーヤチャンプルを家にある調味料で作りたかったので もっと読む ゴーヤチャンプルが手軽に出来ますこのレシピの生い立ち大好きなゴーヤチャンプルを家にある調味料で作りたかったので もっと読む ゴーヤチャンプル coo＊coo @cook_40197117 ゴーヤチャンプルが手軽に出来ますこのレシピの生い立ち大好きなゴーヤチャンプルを家にある調味料で作りたかったので もっと読む ゴーヤチャンプルが手軽に出来ますこのレシピの生い立ち大好きなゴーヤチャンプルを家にある調味料で作りたかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜4人分 ゴーヤ 1本 木綿豆腐か焼き豆腐 一丁 スパム、カロリー気になるなら魚肉ソーセージで 1個 かつおぶし 適量 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 卵 1〜2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐の水気をきっておく 2 ゴーヤを切り、ビニール袋に入れ、大さじ1の塩を入れてモミモミする。苦味が減ります。しんなりする間に、スパムを短冊に切る 3 スパムを油を引かずに炒める。炒めてる間に、ゴーヤの袋の中に水を入れて2、3度塩を取るため洗う。最後に袋の上から水気を切る 4 ゴーヤをフライパンの中に入れて炒める 5 豆腐を大きめに切りフライパンに入れる。みりんと醤油も入れて混ぜる 6 空いてるところに混ぜた卵を入れて、少し焼けてきたら大きくザックリ混ぜる。 7 仕上げにかつおぶしを振る コツ・ポイント ゴーヤの苦味が好きな人は2の工程を省いてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19489537 コピーしました！ coo＊coo @cook_40197117 2016/01/05 21:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ スパム 焼き豆腐 魚肉ソーセージ かつお節 卵 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元のトマトさっぱり煮♪ オーブン焼き 鶏&キャベツ&ズッキーニ 茄子のドライカレー 帆立とアスパラのバターだし醤油炒め チーズとカニカマのスープ 簡単！圧力鍋でトロトロ♪豚の角煮 鶏ももで♡ガーリック照り焼きチキン♡ 餅リメイク★レンジでサクサク！醤油おかき ◆ うずらの煮たまご ◆ 牛乳で簡単！レモンクリームパスタ♪ Crockpot Ranch Pork Chops Tiramisu Mousse Taco Dip Lime Cilantro Chicken Pizza Monkey Bread 簡単★コーヒートリュフ グラノーラ ココナッツクッキー❤️ ちょっと本格的キッシュ 白菜と春雨の中華炒め♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19489537
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