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ダイエットに!糸こんにゃくのめんつゆ和え
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ダイエットに!糸こんにゃくのめんつゆ和え-レシピのメイン写真

ダイエットに!糸こんにゃくのめんつゆ和え

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ノンカロリーの糸こんにゃくをにめんつゆで和えて七味唐辛子をかけていただきます☺ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいときのお昼ご飯を考えていたときに思いつきました(^q^)

ノンカロリーの糸こんにゃくをにめんつゆで和えて七味唐辛子をかけていただきます☺ダイエットにも!
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ダイエットしたいときのお昼ご飯を考えていたときに思いつきました(^q^)

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ダイエットに!糸こんにゃくのめんつゆ和え

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ノンカロリーの糸こんにゃくをにめんつゆで和えて七味唐辛子をかけていただきます☺ダイエットにも!
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ダイエットしたいときのお昼ご飯を考えていたときに思いつきました(^q^)

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材料

  • 糸こんにゃく 1袋
  • めんつゆ 大さじ2
  • 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを洗ってざるにあげて器に入れる。めんつゆをプラスして七味唐辛子をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありませんがめんつゆと七味唐辛子の量は各々調節して下さい❕糸こんにゃくは消化によい食べ物ではないので1食1袋にした方が無難です(^q^)

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2019/02/06 03:00に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも!健康を保ち楽しく過ごします!感謝!
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このレシピのキーワード

糸こんにゃく

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