CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腸内環境改善！ぬか漬け納豆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腸内環境改善！ぬか漬け納豆-レシピのメイン写真

腸内環境改善！ぬか漬け納豆

ぬか床一年生
ぬか床一年生 @cook_40101177

ぬか漬け・納豆の善玉菌・食物繊維・大豆のオリゴ糖で、腸内環境を整える３つの成分が全て摂れます。
このレシピの生い立ち
ぬか漬けがちょっとだけ余ったときに。

ぬか漬け・納豆の善玉菌・食物繊維・大豆のオリゴ糖で、腸内環境を整える３つの成分が全て摂れます。
このレシピの生い立ち
ぬか漬けがちょっとだけ余ったときに。

もっと読む

腸内環境改善！ぬか漬け納豆

ぬか床一年生
ぬか床一年生 @cook_40101177

ぬか漬け・納豆の善玉菌・食物繊維・大豆のオリゴ糖で、腸内環境を整える３つの成分が全て摂れます。
このレシピの生い立ち
ぬか漬けがちょっとだけ余ったときに。

ぬか漬け・納豆の善玉菌・食物繊維・大豆のオリゴ糖で、腸内環境を整える３つの成分が全て摂れます。
このレシピの生い立ち
ぬか漬けがちょっとだけ余ったときに。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • 納豆 1パック（50ｇ）
  • ぬか漬け 30ｇ
  • 納豆のたれ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ぬか漬けはみじん切りにする。

  2. 2

    納豆とぬか漬け、納豆のたれをよく混ぜる。（たれの量はぬか漬けの塩分により調整。）

コツ・ポイント

ぬか床一年生のぬか漬けは、ぬかくささが無いので
納豆と混ぜてもさっぱりと美味しく食べられます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ぬか床一年生さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ぬか床一年生
ぬか床一年生 @cook_40101177
2017/11/21 01:24に公開
ぬか床一年生は、みかんの天然酵母の独特の甘みで素材の甘みをグッと引き出します。水と混合ぬか、天然酵母を袋の中で混ぜるだけのジッパー袋タイプが便利です。みかんを1年かけて、発酵熟成させた天然酵母を使用しているので、フルーティーな香りのぬか床になります。アボカドや豆腐など変わり種にも挑戦できます！http://item.rakuten.co.jp/sooi/c/0000000236/
もっと読む

このレシピのキーワード

ぬか漬け 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ノンフライヤー弁当・冷凍エビシュウマイ編
  2. 塩だけで枝豆ごはん
  3. 圧力鍋スプルで小芋の煮物
  4. バター醤油　温泉卵しらす丼　簡単　糖質オフ　美味
  5. 豚バラ肉のソテー
  1. レンジで簡単♪翌日もモチモチいちご大福
  2. 簡単！ザワークラウト風キャベツの洋風漬物
  3. サバ缶と小松菜のゴマぽん酢☆冬サラダ
  4. 圧力鍋におまかせ！大根と手羽先の旨煮
  5. じゃがいもとにんじんの豚バラ巻き☆
  6. Pumpkin Pie Bars
  7. Iron Skillet Steaks
  8. My Great Grandmothers Mincemeat Pie
  9. Asian Garlic Noodles
  10. Turkey Chili
  1. 【野菜ソムリエ】堀川ごぼうのアラビア—タ
  2. ☆ズボラ飯☆file12ザワークラウト
  3. ☺️パパ手作り鶏油♦️チーユ♦️☺️
  4. ニジマス茶漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19492820
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close