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❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎
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❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎-レシピのメイン写真

❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎

鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844

大豆なのに、まるで豚肉みたいな
びっくり賢い秘密兵器★
このレシピの生い立ち
だんなの希望で買った大豆のお肉。
(なばなの里で買いました。)

使ってみました。

大豆なのに、まるで豚肉みたいな
びっくり賢い秘密兵器★
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だんなの希望で買った大豆のお肉。
(なばなの里で買いました。)

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❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎

鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844

大豆なのに、まるで豚肉みたいな
びっくり賢い秘密兵器★
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だんなの希望で買った大豆のお肉。
(なばなの里で買いました。)

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だんなの希望で買った大豆のお肉。
(なばなの里で買いました。)

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材料

3~4人分
  • 大豆のお肉 6枚くらい
  • 戻し湯 適量
  • (タイ)セロリ 2~3束
  • 長ネギ 1/2本
  • シメジ 1パック
  • 油(炒め用) 大さじ1杯
  • 酒 大さじ1杯
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 生姜(チューブ) 大さじ2/3
  • ニンニク•ブラックペッパー あれば適量
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作り方

  1. 1

    大豆から出来たお肉風のこの子を使います。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方1写真
  2. 2

    ①のお肉風大豆を15〜30分程、ぬるま湯につけて柔らかく戻しておく。

    水気をよく切って、片栗粉か唐揚げ粉をまぶす。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に入れて
    ゆくフリフリ。

    ビニールに入れて振ると、全体的にキレイに粉がまぶされます。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方3写真
  4. 4

    油を敷いたフライパンに、お肉風大豆を投入。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方4写真
  5. 5

    ちょっと焦げ目が着いてきたら、
    お野菜を投入する。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方5写真
  6. 6

    今回は、
    長ネギ&(タイ)セロリ&シメジを加えました。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方6写真
  7. 7

    お酒•砂糖•醤油•
    生姜•ニンニクパウダー•ブラックペッパー(無くてもok)
    などの調味料を投入。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方7写真
  8. 8

    調味料が、具材によく絡んだら出来上がり。

    • ❇︎大豆deぶた肉風✴︎生姜焼き❇︎作り方8写真

コツ・ポイント

生姜焼き以外にも、何でも使えますよ。

水気をよく切るのが1番のポイント★

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鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844
2014/02/04 19:13に公開
旦那さん用のキャラ弁など作ってます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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このレシピのキーワード

しょうが焼き シメジ セロリ にんにく 湯 酒 しょうが 大豆たんぱく 長ネギ

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