ボールに絹ごし豆腐と牛乳80ccを入れてなめらかになるように混ぜる。

牛乳50ccと板チョコ(小さめに割る)をマグカップに入れ、レンジで１分半ぐらいチンする。

１に２を入れ、よく混ぜる。

３に小麦粉、ベーキングパウダーを入れよく混ぜる。