☆はんぺん入り鶏バ～グ☆
16.02.11 話題入り感謝♡
卵・パン粉なし！
マヨでジューシー٩꒰｡•◡•｡꒱۶
柔らかいので幼児やお年寄りにも♪
このレシピの生い立ち
1歳娘に、食べやすいハンバーグを作りたくて、はんぺんを入れてみたら、おいしくできたので♡
低コスト・低カロリーです(っ´ω`ｃ)
☆はんぺん入り鶏バ～グ☆
16.02.11 話題入り感謝♡
卵・パン粉なし！
マヨでジューシー٩꒰｡•◡•｡꒱۶
柔らかいので幼児やお年寄りにも♪
このレシピの生い立ち
1歳娘に、食べやすいハンバーグを作りたくて、はんぺんを入れてみたら、おいしくできたので♡
低コスト・低カロリーです(っ´ω`ｃ)
アプリでひらく作り方
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玉ねぎを、みじん切りにする。
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- 2
はんぺんを潰す☆
方法①or②で→ - 3
【方法①】はんぺんをビニール袋に入れ、形が残らないよう麺棒で潰す
（材料全てをフープロにかけてもOK） -
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これくらい潰して下さい。
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- 5
【方法②】袋でなくても、包丁を横に倒して押すだけでも、ぺたんこに潰れます♡
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全ての材料を入れ、よく捏ねる。
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- 7
ハンバーグ型に成型し、フライパンで焼くだけ♡
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成型は、なつき☆ミ さんの「♡♡ハートの成型♡♡」(ID : 18896416)がオススメです♪
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はんぺんの塩分と、マヨで味がついてますので、そのままでおいしいのですが、お好みでソースをかけてもOK ！
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子供用にハート成型にし、ケチャップでお顔を書きました♡
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小さく丸めて、「つくね」としても使えます☆柔らかいですよ～♡
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お義母様と同居されてる めみたん☆さんから、「柔らかいからお年寄りにも優しいと感じたよ」とのお言葉頂きました♡感謝♪
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なつき☆ミさんが「簡単&万能♪ シンプルなサルサソース」ID : 19216772でお試し下さいました♡ぜひどうぞ♪
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さやねぇ☆さんから「おろしポン酢も◎」とのコメを頂きました♡皆様もお試し下さい♪
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さやねぇ☆さんが、我が4人家族に見立てて、こんなに可愛いれぽ下さいました❤感激です☆
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なつき☆ミさんが、ハロウィンに素敵なアレンジをして下さいました♡素晴らしい♪
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yesmamaさんが「バーグ&キャベツ&甘酢の丼」にアレンジして下さいました☆素敵アレンジ感謝です♡
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なつき☆ミさんが、我が息子の為に、素敵なプレートを作って下さいました♡感謝で一杯です♡
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yesmamaさんが海苔で巻いて、磯部焼き風にして下さいました♡素晴らしいアイデアに感謝♡
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コツ・ポイント
少し緩めのタネですので、手に油を塗ると成型しやすいです。
（片栗粉を入れてもいいのですが、その場合ふわふわ感は減ります）
マヨ入りなので、焼き色がつきやすいため、
火加減は少し弱めでじっくり焼いてください。
つくれぽ
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