きのことベーコンのコンキリエ

ほすぴたるcook @cook_40106774
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ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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作り方
- 1
しめじ、まいたけは石づきを外し、食べやすい大きさにさく。
- 2
ベーコン、オリーブはスライスし、にんにく、パセリはみじん切りにする。
- 3
鍋にお湯を沸かしコンキリエを茹でる。
- 4
フライパンであらかじめきのこを炒めておく。
- 5
フライパンにオリーブ油を入れにんにく、タカノツメ、パセリを炒める。
- 6
ベーコンとオリーブを加えゆっくりと炒め、ベーコンのいい香りが立ったら炒めておいたきのこを加える
- 7
パスタのゆで汁を少し加える
- 8
茹で上がったコンキリエをフライパンに入れ塩、こしょうで味を調えて器に盛りつける。
コツ・ポイント
1人分
エネルギー……332kcal
たんぱく質……6.5g
カリウム……217mg
リン……98mg
食塩相当量……0.5g
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