ヘルシーで柔らかい納豆と豆腐バーグ

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

柔らかくて美味しい
お豆腐なので沢山食べても大丈夫
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ヘルシーで美味しい料理

ヘルシーで柔らかい納豆と豆腐バーグ

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材料

２人分
  1. 絹こし豆腐 １/２丁
  2. 納豆 ２パック
  3. 玉子 １こ
  4. 玉ねぎ １/４
  5. 小麦粉 大さじ１
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豆腐は水気をよくきる
    玉ねぎはみじん切りする

  2. 2

    ボールに納豆、、豆腐、玉ねぎ、卵、小麦粉、塩コショウを入れよく混ぜ合せる

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して　おたまで丸く入れ両面こんがりと焼く

  4. 4

    器に盛ってお好みでポン酢やしょうゆをかけてどうぞ
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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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