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ひよこ豆と芽キャベツのトマト煮込み
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ひよこ豆と芽キャベツのトマト煮込み-レシピのメイン写真

ひよこ豆と芽キャベツのトマト煮込み

shihotable
shihotable @cook_40193744

芽キャベツがスーパーに並ぶたびに作っています。野菜の歯応えが美味しく、冷めても美味しいのでホームパーティにも喜ばれます。
このレシピの生い立ち
ひと皿でたっぷり栄養がとりたくて。

芽キャベツがスーパーに並ぶたびに作っています。野菜の歯応えが美味しく、冷めても美味しいのでホームパーティにも喜ばれます。
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ひよこ豆と芽キャベツのトマト煮込み

shihotable
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芽キャベツがスーパーに並ぶたびに作っています。野菜の歯応えが美味しく、冷めても美味しいのでホームパーティにも喜ばれます。
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ひと皿でたっぷり栄養がとりたくて。

芽キャベツがスーパーに並ぶたびに作っています。野菜の歯応えが美味しく、冷めても美味しいのでホームパーティにも喜ばれます。
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材料

3〜4人文
  • ひよこ豆 1かん
  • トマト缶 1
  • 玉ねぎ 1個
  • 芽キャベツ 6個
  • ローリエ 1枚
  • タイムorブーゲルガルニ 大さじ1
  • 白ワイン ひと回し
  • オリーブオイル 適量
  • 塩こしょう 少々
  • サラミorベーコンなど 50グラムほど
  • にんにく みじん切り1かけ
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを熱し、細かい刻んだベーコンを炒める。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    トマト缶、白ワインを加えて少し煮つめる。

  4. 4

    その他の材料をすべて入れ、20分煮込むみ、塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

お肉を焼くときに出る油が味に深みを出します。
拭き取らないように。

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shihotable
shihotable @cook_40193744
2015/11/26 23:16に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 トマト缶 ベーコン にんにく ひよこ豆 玉ねぎ サラミ 芽キャベツ

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