レンジで10分♪紅茶のハーブ鶏唐揚げ
料理家ナース・kie @kitchenstudiokie
日テレZIPで紹介されました。紅茶のティーバックで良い香りのハーブ唐揚げができます。とっても簡単！そして、ヘルシー！
このレシピの生い立ち
紅茶の香りがハーブのように香る唐揚げが作りたくて、レンジで作ったら良い香りの唐揚げができました。
レンジで10分♪紅茶のハーブ鶏唐揚げ
日テレZIPで紹介されました。紅茶のティーバックで良い香りのハーブ唐揚げができます。とっても簡単！そして、ヘルシー！
このレシピの生い立ち
紅茶の香りがハーブのように香る唐揚げが作りたくて、レンジで作ったら良い香りの唐揚げができました。
作り方
- 1
キャベツはざく切り。
鶏肉は、８等分に切り、ガーリック、塩コショウ、紅茶の葉（１袋分）をまぶし、小麦粉をつける。 - 2
１のキャベツを耐熱皿の中央に置き、周りに皮目を上に鶏肉を置く。
-
- 3
レンジ（500W）で10分。蓋なしで加熱。
そのまま少し放置したら、中までジューシーに熱が通ります。 - 4
ちなみに、鶏だけなら、7分でできます。
- 5
普通の鶏のから揚げもレンジで簡単にできます。
夏場でも楽ちん♪
ID:19344239 -
- 6
コツ・ポイント
粉は均等に。まぶし過ぎないようにしてください。加熱後、表面が白残りしていたら、皿の油となじませてください。
✿おもてなし料理教室「Kitchen studio Kie 」主催（旧：クックパッド料理教室 屏風浦教室）✿現役看護師・栄養士・野菜ソムリエ「料理家ナース」として活動中。皆様からのれぽ3000越えました～感謝です♡当教室サイト https://www.studio-kie.jp/▶YouTube（ゆるい感じの簡単レシピ）https://youtube.com/@kitchenstudiokie
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