たっぷりキャベツの合挽き肉のメンチカツ

開運クッキング相川葵
開運クッキング相川葵 @cook_40198563

私は婚活をはじめたので勝つを入れようと
カツを作りましたw
初めて作ったメンチカツ!

このレシピの生い立ち
友達が就活動をするので
勝つ=カツ=喝 をいれるという意味で
カツを食べようとつくりました。
ちょうど私も婚活するのでいい機会で私も
勝つをいれるということで美味しくただきました。

たっぷりキャベツの合挽き肉のメンチカツ

私は婚活をはじめたので勝つを入れようと
カツを作りましたw
初めて作ったメンチカツ!

このレシピの生い立ち
友達が就活動をするので
勝つ=カツ=喝 をいれるという意味で
カツを食べようとつくりました。
ちょうど私も婚活するのでいい機会で私も
勝つをいれるということで美味しくただきました。

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材料

2人前
  1. 合挽き肉 150g
  2. キャベツ千切り(使えわせ) 30g
  3. キャベツ(みじん切り) 20g
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 20g
  5. マネーズ 大さじ1
  6. パン粉 10g
  7. 塩胡椒 少々
  8. 生卵 1個
  9. 小麦粉(衣用) 10g
  10. パン粉(衣用) 10g
  11. 生卵(衣用) 1個
  12. とんかソース 大さじ3
  13. ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツの千切りを用意します。
    付け合せようです。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにします。

  3. 3

    キャベツのみじん切りを作ります。

  4. 4

    ひき肉、パン粉、しお、こしょう、生卵、マヨネーズをまぜます。

  5. 5

    粘り気がでるまでコネます。

  6. 6

    好きな大きさにまるめます。

  7. 7

    小麦粉をつけて
    生卵をつけて、パン粉をつけて衣をつけます。

  8. 8

    こんな感じです。

  9. 9

    てんぷら油で揚げます。

  10. 10

    ケチャップをとんかつソースを混ぜてソースを作ります。

  11. 11

    出来上がりました。

コツ・ポイント

油は低温でゆっくり揚げました。

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開運クッキング相川葵
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恋愛はまず胃袋を掴めと言います恋に効く開運クッキングです、催眠占術の肩書きで小学館のMenjoy! 、ハウコレ、トリニティーwebなどで恋愛ハウツーの執筆をしていますコラムなどを毎日投稿しています。こちらも合せてわせて読んでみてください双眼社のレシピ本「料理教室へ行こう! 首都圏版」に取材されました。相川葵公式ホームページhttp://www.sexyhipnosis.com/
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