牛とろ丼

aoteayummy
aoteayummy @cook_40237154

夏のスタミナに!甘辛佃煮風の牛肉と山芋効果でごはんもつるんといけます。

このレシピの生い立ち
職場近くのカフェで食べたものを再現&アレンジしてみました。

牛とろ丼

夏のスタミナに!甘辛佃煮風の牛肉と山芋効果でごはんもつるんといけます。

このレシピの生い立ち
職場近くのカフェで食べたものを再現&アレンジしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 牛肉こま切れ) 200~250g
  2. 玉ねぎ(薄切りにする) 3/4個分
  3. 山芋(すりおろす) 250g
  4. ごま 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ3
  6. しょうゆ 大さじ5
  7. 大さじ3
  8. 2カップ
  9. 温かいご飯 2~3杯(お好みの量)
  10. わさび 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わってきたら玉ねぎを加え、さらに炒める。

  2. 2

    1の玉ねぎがしんなりしてきたら、砂糖を加え、さらに炒める。全体に火が通ってきたら、しょうゆを加えて炒める。

  3. 3

    酒を加えてひと混ぜし、水を加えて、好みの煮汁の量になるまで煮る。

  4. 4

    丼にご飯を盛り、3を乗せる。すりおろした山芋、わさびを添えて、できあがり。

コツ・ポイント

牛肉は、普通の牛丼の具よりも、濃い味にしたほうが山芋とマッチすると思います。味が足りないときは、食べるときにだししょうゆをかけています。ごぼうを具に加えてもとても合います。

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共働き家庭の主婦です。朝作って夜仕上げるパターンが多いです。できるだけ平日は楽に、休みはちょっと手をかけて、って感じで頑張ってます。
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