骨つき肉のフランス風煮込み

ヤンヒ☆ @cook_40244579
骨つき肉は骨がある分いい出汁が出るため、煮込み料理に最適です!30分程度で柔らかい煮込み料理ができます。
このレシピの生い立ち
骨つき肉が安く手に入ったので、いつかテレビで見かけた記憶を頼りに、キノコやガーリック、牛乳を加えたアレンジ料理を作成してみました。
骨つき肉のフランス風煮込み
骨つき肉は骨がある分いい出汁が出るため、煮込み料理に最適です!30分程度で柔らかい煮込み料理ができます。
このレシピの生い立ち
骨つき肉が安く手に入ったので、いつかテレビで見かけた記憶を頼りに、キノコやガーリック、牛乳を加えたアレンジ料理を作成してみました。
作り方
- 1
骨つき肉に塩胡椒で味をつけ、小麦粉を薄く満遍なくまぶす。
- 2
熱した鍋または深めのフライパンに油をひき、骨つき肉の両面に焦げ目がつくよう焼く。(焼く間はできるだけ触らない)
- 3
キャベツをザク切りにし、塩をふっておく。(のちに味がしみて美味しくなる。)玉ねぎ、エリンギもザク切りにカットしておく。
- 4
骨つき肉がこんがり焼けたら鍋から取り出し、肉汁が残っている鍋にカットしておいた野菜を入れ、油となじませる。
- 5
野菜が油と馴染んだら、骨つき肉を野菜の上に乗せ、水、塩、胡椒、にんにく、牛乳を加え、10分蒸し焼き風に煮込めば完成。
コツ・ポイント
肉を焼くときは、できるだけ触らないようにし、じっくり焼き色をつけるとジューシーで柔らかくなります。
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