糖質ゼロ餃子

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皮なしだからいくらでも食べられる!皮のボリューム感はゼロだけど
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエットメニュー
GAPSメニュー 玲子考案のメニュー

糖質ゼロ餃子

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材料

2人分
  1. 大根 1/2本
  2. 餃子たね 1パウンド

作り方

  1. 1

    大根をスライサーで薄くスライス

  2. 2

    種を楕円型にして、大根でまく

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで、じっくりと焼く(焦ると破けるので注意)

  4. 4

    焦げ目をつけて完成

コツ・ポイント

餃子の種はいつものご家庭の味でつくってみて

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TEAM Mom Trainingパメラ目指して日々トレーニング&高タンパク質、低カロリーのメニューを考案中情報をみんなと共有して目指しているパネラボディーをゲットだ!!活動開始日 2019.1.1より
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