＊*全部混ぜちゃう!!ささみのつくね*＊
ちびみと @cook_40114310
ぜーんぶ入れてこねるだけ！！焼肉のたれで味つけ簡単♪大葉もいい香り～
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど満足な一品を作りたくて(*^-^*)
＊*全部混ぜちゃう!!ささみのつくね*＊
ぜーんぶ入れてこねるだけ！！焼肉のたれで味つけ簡単♪大葉もいい香り～
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど満足な一品を作りたくて(*^-^*)
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐は水切りしておく。
- 2
大葉の葉の部分をみじん切りにする。ささみは筋を取り除き、包丁で細かくする。
- 3
ボールに切った大葉、ささみ、絹豆腐、◇の調味料などを全て入れる。クリームチーズは適当な大きさに切って入れる。
-
- 4
これを手でこねる。
結構ねちゃねちゃ手につきます(>_<) -
- 5
俵型に形を作って耐熱皿に並べる。
-
- 6
お皿に軽くラップをして500Wのレンジで2分30秒加熱する。持てる程度の固さになります。
-
- 7
続いて200度のオーブンで10分焼く。裏返してさらに5分焼いたら完成！タレなしでそのまま食べられます！
コツ・ポイント
焼肉のたれは「エバラ焼肉のたれの甘口」を使用☆お好みで何でも大丈夫だと思います(^^)
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