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野菜たっぷりパスタ
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野菜たっぷりパスタ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりパスタ

UDTERU
UDTERU @cook_40038270

(1)無性に野菜がたくさん食べたくなるときってないですか?そんなときはこのパスタです♡
このレシピの生い立ち
アロマフレスカの原田慎二さんの本に載ってたもののアレンジです。

(1)無性に野菜がたくさん食べたくなるときってないですか?そんなときはこのパスタです♡
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アロマフレスカの原田慎二さんの本に載ってたもののアレンジです。

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UDTERU
UDTERU @cook_40038270

(1)無性に野菜がたくさん食べたくなるときってないですか?そんなときはこのパスタです♡
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アロマフレスカの原田慎二さんの本に載ってたもののアレンジです。

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材料

3人分
  • パスタ 240g
  • ベーコン(ブロック) 90g
  • キャベツの葉 3枚
  • にんじん 1/2本
  • セロリ 1/2本
  • 黄パプリカ 1個
  • アスパラガス 3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩(パスタ茹で用)◆ 10g
  • オリーブオイル◇ 大さじ1
  • 塩 少々
  • 黒胡椒○ 少々
  • 粉チーズ★ 大さじ3
  • エキストラバージンオリーブオイル☆ 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    パプリカを縦に6等分し、種とヘタを取る。セロリは2cm厚さの輪切りに。玉ねぎは薄切り。ベーコンは5mm角の拍子切り。

  2. 2

    5〜6カップの水を大鍋に入れ◆を溶かし皮を剥いて2〜3cmの乱切りにしたにんじんを入れて火にかける。

  3. 3

    鍋が沸いたら、3cm幅に切ったキャベツと、下の半分の皮をむいて下1cmを取り除いて4cm長さに切ったアスパラガスを入れる

  4. 4

    キャベツとアスパラガスを3分ゆでたら網しゃくしですくい取り、キャベツは水でさまして絞る。次にパプリカとセロリを入れる。

  5. 5

    3分ゆでたら、にんじんといっしょに取り出し、同じ湯でパスタをゆで始める。別の小鍋に玉ねぎ、ベーコン、◇を入れ火にかける

  6. 6

    小鍋で玉ねぎがしんなりするまで弱火で炒める。
    パスタがアルデンテにゆであがったら、ゆで汁0.5カップを取って、湯を切る。

  7. 7

    大鍋にゆであがったパスタ、ゆで汁、6の小鍋の中身、ゆでた野菜を入れて、味を見て塩で整える。弱火にかけてしっかり和える。

  8. 8

    皿に盛って、☆、★、○の順に振りかけて、仕上げます。

コツ・ポイント

野菜とパスタは少なめの水でゆでて、野菜のエキスをパスタに染み込ませます。
パスタは細めのフェデリーニなどがお勧め。

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UDTERU
UDTERU @cook_40038270
2014/02/01 01:09に公開
関西出身の愛知県在住です。 ツレと一人娘(18歳)がいます。 料理は昔からずっと楽しんでます。 最近たくさんの方にMyキッチンを見ていただいてすごく嬉しいです。
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このレシピのキーワード

パスタ セロリ にんじん アスパラ キャベツ ベーコン 玉ねぎ

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