レバーのスパイス炒めケニアから

Name: レバーのスパイス炒め*ケニアから*
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レバー（牛、鶏どちらでも） 200g; 玉ねぎ 1個; トマト 1個; 塩 お好みの量; 油 お好みの量; スパイスミックス お好みの量

簡単レシピ☆
トマトのビタミンＣで鉄分を効率よく摂ることができます
おつまみにもぴったりです！
*アフリカ料理*
このレシピの生い立ち
ケニアのホームステイ先で教えていただいた料理です。

材料

2人分

Roycoの内容（コーンスターチ,塩,砂糖,コリアンダー,シナモン,フェンネル,ターメリック,生姜,にんにく,クミン）

africook @cook_40201935

2009/12/15 03:34に公開

アフリカ料理を紹介しています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+o｡｡o+ﾟﾟ+o｡｡o+ﾟﾟ+o｡｡o+ﾟアフリカの婦人が作成したレシピ本を参考に調理しているので、本場の味を楽しんでいただけると思います☆

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