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*きな粉*健康ダイエットクッキー
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*きな粉*健康ダイエットクッキー-レシピのメイン写真

*きな粉*健康ダイエットクッキー

OKAZAKIm
OKAZAKIm @cook_40092177

ノンバターでヘルシーに!
黒糖でミネラル摂取⭐︎
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して目指せ!すべすべ素肌♪
このレシピの生い立ち
クッキーを食べたい… でもダイエット中。
そんなとき、ダイエット中に不足しがちな栄養を美味しく、なおかつできるだけヘルシーに摂取することができるダイエッター見方のクッキーです。

ノンバターでヘルシーに!
黒糖でミネラル摂取⭐︎
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して目指せ!すべすべ素肌♪
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クッキーを食べたい… でもダイエット中。
そんなとき、ダイエット中に不足しがちな栄養を美味しく、なおかつできるだけヘルシーに摂取することができるダイエッター見方のクッキーです。

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*きな粉*健康ダイエットクッキー

OKAZAKIm
OKAZAKIm @cook_40092177

ノンバターでヘルシーに!
黒糖でミネラル摂取⭐︎
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して目指せ!すべすべ素肌♪
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クッキーを食べたい… でもダイエット中。
そんなとき、ダイエット中に不足しがちな栄養を美味しく、なおかつできるだけヘルシーに摂取することができるダイエッター見方のクッキーです。

ノンバターでヘルシーに!
黒糖でミネラル摂取⭐︎
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して目指せ!すべすべ素肌♪
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材料

50枚
  • オリーブオイル(サラダ油) 65g
  • 黒糖(三温糖) 60~80g
  • 卵 1個
  • ○きな粉 50g
  • ○薄力粉 90g
  • ○米粉(なければ薄力粉で) 80g
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作り方

  1. 1

    ボウルにオリーブオイルと黒糖を入れて混ぜる。

  2. 2

    1に卵を割り入れよく混ぜる。

  3. 3

    2に○の材料を入れゴムベラなどを使って混ぜる。
    ある程度まとまったら、手を使ってひとまとめにする。

  4. 4

    棒状に形を整えラップでつつみ冷凍庫で2時間おく。

  5. 5

    オーブンを170℃に予熱する。
    冷凍庫から生地を出し包丁で5ミリの厚さにカットする。

  6. 6

    オーブン170℃で18分焼く。

コツ・ポイント

・甘みはお好みで調節してください。60gはだいぶ甘さ控えめになります。
・冷凍庫でよく冷やしてから包丁でカットすることで、焼き上がりの食感もよりサクサクになります。

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OKAZAKIm
OKAZAKIm @cook_40092177
2014/02/01 10:14に公開
自身のための覚え書き多め二児の子育て奮闘中(*´꒳`*)管理栄養士資格所持
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このレシピのキーワード

クッキー 米粉 きな粉 薄力粉 卵 黒糖

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