冷凍ハンバーグ(お弁当用の小ぶりのもの)を所定の時間、レンジでチンする。

チンした冷凍ハンバーグを半分に切る。

茶碗1杯強のごはんに軽く塩を振り、全体に行き渡るように混ぜる。

塩をまぶしたごはんの７割ほどの量を、横長になるようラップにのせる。

4のごはんの上に、ハンバーグを並べておく。

残りのごはんをハンバーグを隠すように上にのせる。

ラップごとコロコロ丸める。

海苔を巻いて出来上がり。