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☆乾燥大豆の加熱方法(圧力鍋使用)☆
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☆乾燥大豆の加熱方法(圧力鍋使用)☆-レシピのメイン写真

☆乾燥大豆の加熱方法(圧力鍋使用)☆

イソップアグリ
イソップアグリ @cook_40216558

堅すぎずやわらかすぎない大豆の加熱方法です。前日吸水の必要がありません。
このレシピの生い立ち
乾燥大豆をほんの少しでいいから料理に使いたい!と思った時に比較的短い時間で吸水・加熱処理できる方法を考えました。

堅すぎずやわらかすぎない大豆の加熱方法です。前日吸水の必要がありません。
このレシピの生い立ち
乾燥大豆をほんの少しでいいから料理に使いたい!と思った時に比較的短い時間で吸水・加熱処理できる方法を考えました。

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☆乾燥大豆の加熱方法(圧力鍋使用)☆

イソップアグリ
イソップアグリ @cook_40216558

堅すぎずやわらかすぎない大豆の加熱方法です。前日吸水の必要がありません。
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乾燥大豆をほんの少しでいいから料理に使いたい!と思った時に比較的短い時間で吸水・加熱処理できる方法を考えました。

堅すぎずやわらかすぎない大豆の加熱方法です。前日吸水の必要がありません。
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材料

  1. 大豆 70g
  2. お湯 適量
  3. 水 300cc
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作り方

  1. 1

    乾燥大豆を容器に入れ、たっぷり浸るくらいまでお湯を注ぎます。電気ポットのお湯でも十分です。スボラな私はマグカップで・・・

    • ☆乾燥大豆の加熱方法(圧力鍋使用)☆作り方1写真
  2. 2

    30分そのまま放置します。

  3. 3

    大豆をざるにあけ、圧力鍋に大豆と水を入れます。

  4. 4

    フタをして圧力を『2』にします。強といったところでしょうか。
    鍋からはみでない程度の強火にかけます。

  5. 5

    蒸気があがったら弱火にして15分加熱します。

  6. 6

    加熱が終わったら火を止め、5分蒸らします。

  7. 7

    堅すぎずやわらかすぎない大豆水煮のできあがりです♪

  8. 8

    大豆の断面です。

    • ☆乾燥大豆の加熱方法(圧力鍋使用)☆作り方8写真

コツ・ポイント

大豆が吸水してふくらみますので、大豆の量は圧力鍋の最大容量の1/4程度までにしておきましょう。

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イソップアグリ
イソップアグリ @cook_40216558
2017/06/08 06:20に公開
シンプルを特別に。大豆の栄養を手軽に簡単に取れるレシピをご提供します。
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