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グリーンスムージー♡クリーミーパイン
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グリーンスムージー♡クリーミーパイン-レシピのメイン写真

グリーンスムージー♡クリーミーパイン

あなべる
あなべる @cook_40244867

小松菜べースで、パインをメインにしたスムージーです。爽やかな酸味でとてもクリーミー。デザート感覚で飲めますよ♪
このレシピの生い立ち
パパさんが、特に好きなスムージーです。
パインの酸味で小松菜の青臭さ、辛みが消され、一層フルーツジュースに近い?味になっていると思います。ストレスなく飲めるので(笑)特に青菜が苦手!という方に。
パインを増やすと、更にクリーミーになります♪

小松菜べースで、パインをメインにしたスムージーです。爽やかな酸味でとてもクリーミー。デザート感覚で飲めますよ♪
このレシピの生い立ち
パパさんが、特に好きなスムージーです。
パインの酸味で小松菜の青臭さ、辛みが消され、一層フルーツジュースに近い?味になっていると思います。ストレスなく飲めるので(笑)特に青菜が苦手!という方に。
パインを増やすと、更にクリーミーになります♪

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グリーンスムージー♡クリーミーパイン

あなべる
あなべる @cook_40244867

小松菜べースで、パインをメインにしたスムージーです。爽やかな酸味でとてもクリーミー。デザート感覚で飲めますよ♪
このレシピの生い立ち
パパさんが、特に好きなスムージーです。
パインの酸味で小松菜の青臭さ、辛みが消され、一層フルーツジュースに近い?味になっていると思います。ストレスなく飲めるので(笑)特に青菜が苦手!という方に。
パインを増やすと、更にクリーミーになります♪

小松菜べースで、パインをメインにしたスムージーです。爽やかな酸味でとてもクリーミー。デザート感覚で飲めますよ♪
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パパさんが、特に好きなスムージーです。
パインの酸味で小松菜の青臭さ、辛みが消され、一層フルーツジュースに近い?味になっていると思います。ストレスなく飲めるので(笑)特に青菜が苦手!という方に。
パインを増やすと、更にクリーミーになります♪

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材料

2人分
  • 小松菜 小2束(50g)
  • カットパイン(生) 80~100g
  • バナナ 大1本
  • レモン汁(ポッカレモン) 大2
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    ざく切りにした小松菜、カットパイン、バナナ、レモン汁をミキサーに入れる。

  2. 2

    1~2分くらいミキサーを回す。

コツ・ポイント

パインは、できれば生がおすすめです!クリーミーな泡ができます。フルーツは安い時に多目に買って冷凍保存(バナナは完熟後)小松菜もざく切りにし保存袋で冷蔵保存すると、忙しい朝にも便利です。冷凍ものを入れる時は少しずつミキサーを回してくださいね。

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あなべる
あなべる @cook_40244867
2012/10/08 23:36に公開
パン、焼き菓子作りが日課。生地作りはパナソニックHB、クイジナートを使用。♪(゚∀゚)皆さんのレシピを参考に我が家の味に調整したりして楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 パイナップル

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