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人参のナムル✿ポン酢風味
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人参のナムル✿ポン酢風味-レシピのメイン写真

人参のナムル✿ポン酢風味

NOAママ☆
NOAママ☆ @cook_40050574

レンジで簡単(*^^*)
小さなお子様にも安心、体にも良く低カロリーに仕上げました♪
箸休めやお弁当にピッタリ☆
このレシピの生い立ち
お酢を使った人参サラダをよく作りますが、今回は大好きなポン酢を使いたかったので♡
子供も食べやすいように火を通してみました^^

レンジで簡単(*^^*)
小さなお子様にも安心、体にも良く低カロリーに仕上げました♪
箸休めやお弁当にピッタリ☆
このレシピの生い立ち
お酢を使った人参サラダをよく作りますが、今回は大好きなポン酢を使いたかったので♡
子供も食べやすいように火を通してみました^^

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人参のナムル✿ポン酢風味

NOAママ☆
NOAママ☆ @cook_40050574

レンジで簡単(*^^*)
小さなお子様にも安心、体にも良く低カロリーに仕上げました♪
箸休めやお弁当にピッタリ☆
このレシピの生い立ち
お酢を使った人参サラダをよく作りますが、今回は大好きなポン酢を使いたかったので♡
子供も食べやすいように火を通してみました^^

レンジで簡単(*^^*)
小さなお子様にも安心、体にも良く低カロリーに仕上げました♪
箸休めやお弁当にピッタリ☆
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お酢を使った人参サラダをよく作りますが、今回は大好きなポン酢を使いたかったので♡
子供も食べやすいように火を通してみました^^

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材料

2~4人分
  • にんじん 半分
  • ●ポン酢 小さじ2
  • ●白ごま 小さじ1
  • ●ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにしてレンジで1分チン★

    • 人参のナムル✿ポン酢風味作り方1写真
  2. 2

    レンジから取り出したら、●を和えて冷ます。
    以上(。・m・) 

    • 人参のナムル✿ポン酢風味作り方2写真

コツ・ポイント

物足りなかったらポン酢もうちょっと増やしちゃお(○゚ε゚○)
大人用に七味かけてもいいよ♪

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NOAママ☆
NOAママ☆ @cook_40050574
2012/10/08 13:38に公開
節約&ヘルシー料理でおなかいっぱいがモットーです(^○^)からだの中から綺麗に、健康になれるような野菜中心のナチュラルフードを勉強しながら、日々料理を楽しんでいます♪インスタ始めました(*・艸・)http://instagram.com/akane.h1031
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん

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