干物を丸ごと包めるぐらいの大きさにアルミホイルを２枚切ります。
１枚目のアルミホイルを干物の下にひきます。

干物を包みます。
（後で焼き加減を見るためにアルミホイルを開けるので、巻き付けるのではなく、端を閉じるように包みます。）

もう１枚のアルミホイルでも２と同様に包み、しっかりと端を閉じて熱が逃げないようにします。

包んだ干物をフライパンの上に置きます。

ふたをして、過熱を始めます。

焼けてくると、音がしてくるので、ときどき、綴じ目を開けて焼け具合を確認します（確認が終わったらまた閉じて下さい）。

10分~15分で焼き上がり！
見た目が気にならなければ、このままお皿にのせればお皿も汚れず、捨てる時に手も汚れません！