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さつま芋の簡単炊き込みごはん
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さつま芋の簡単炊き込みごはん-レシピのメイン写真

さつま芋の簡単炊き込みごはん

nyanyaco35
nyanyaco35 @cook_40090521

秋は炊き込みご飯がおいしいですね、さつま芋でほっこりごはんです＾＾
このレシピの生い立ち
秋はほっこりさつま芋が美味しい季節です。
しめじを合わせても美味しいですよ。

秋は炊き込みご飯がおいしいですね、さつま芋でほっこりごはんです＾＾
このレシピの生い立ち
秋はほっこりさつま芋が美味しい季節です。
しめじを合わせても美味しいですよ。

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さつま芋の簡単炊き込みごはん

nyanyaco35
nyanyaco35 @cook_40090521

秋は炊き込みご飯がおいしいですね、さつま芋でほっこりごはんです＾＾
このレシピの生い立ち
秋はほっこりさつま芋が美味しい季節です。
しめじを合わせても美味しいですよ。

秋は炊き込みご飯がおいしいですね、さつま芋でほっこりごはんです＾＾
このレシピの生い立ち
秋はほっこりさつま芋が美味しい季節です。
しめじを合わせても美味しいですよ。

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材料

  • お米（雑穀米） 2合
  • さつま芋 1/2本
  • めんつゆ(2倍濃縮) 50ｃｃ
  • 水（炊飯用） めんつゆ分引いて
  • 塩 5グラム
  • 黒胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    さつま芋を５ｍｍ幅のイチョウ切りにし、水にさらしておく。

  2. 2

    お米をとぎ、めんつゆを入れ、炊飯器の目盛りの分量のお水を足す。
    塩を入れる。

  3. 3

    あとは普通に炊けば出来上がり。
    黒胡麻を散らしてヘルシーな炊き込みご飯です＾＾

コツ・ポイント

さつま芋は切ったら必ず水にさらすこと。
皮はそのままでも剥いてもいいです。
うちのは皮はそのまま（紫が綺麗だから＾＾）

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nyanyaco35
nyanyaco35 @cook_40090521
2012/10/02 03:56に公開
仕事をしている主婦です。仕事終わってから急いで作るので、簡単・早く作れる・美味しいものをご紹介していきます＾＾手抜きも多いです＾＾
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このレシピのキーワード

ご飯 さつま芋 雑穀 米

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