ゆずぽんブロッコリー

はるみはるこ
はるみはるこ @cook_40039003

ピリッとスパイシーな柚子胡椒が、甘いブロッコリーと相性抜群です。
このレシピの生い立ち
ダイエット本に載っていたレシピをアレンジしてみました。

ゆずぽんブロッコリー

ピリッとスパイシーな柚子胡椒が、甘いブロッコリーと相性抜群です。
このレシピの生い立ち
ダイエット本に載っていたレシピをアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ポン酢 大さじ2
  3. 柚子胡椒 小さじ1

作り方

  1. 1

    柚子胡椒をポン酢で溶いておきます。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分け、茎は食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジにかけます。
    (500W3~5分)

  4. 4

    3が温かいうちに、柚子胡椒を乗せるようにポン酢をまわしかけ、1~2時間冷まして味が染み込んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

長く置くとブロッコリーが茶色くなってしまうので、一度で食べきる事をおすすめします。

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はるみはるこ
はるみはるこ @cook_40039003
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お米と甘いものが大好きな専業主婦です。ダンナ様と、長女(11歳)の笑顔の為に、日々修行中✿       ♬毎日がお誕生日の会 No.96♬
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