蓋付きの耐熱容器にハンバーグと水を入れて蓋をし、電子レンジで1分加熱する
ハンバーグを取出し、耐熱容器の中の水分を捨てる

①の耐熱容器にキャベツを入れて蓋をし、電子レンジで30秒加熱する
キャベツを器に取り出す

②の耐熱容器に★を入れて蓋をし、電子レンジで２分加熱する
マヨネーズを加えて混ぜ合わせる

食パンを半分に切って、トースターで軽く焼き色がつくまで焼く
バターを片面ずつに塗る

④の片方に②を乗せ③の半量をかける
その上に①を乗せ、③の残りをかける
もう片方のパンで挟み、上から軽く押さえ馴染ませる