鉄分豊富★漬けて焼くだけ★牛スタミナ焼き
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
簡単に手作り出来るタレ！
にんにく・生姜たっぷり、鉄分豊富で
スタミナ・体力ＵＰ！
このレシピの生い立ち
風邪気味の息子に、体力ＵＰ！スタミナＵＰ！
の為に作った１品。にんにく・生姜もたっぷり
入れて！
鉄分豊富★漬けて焼くだけ★牛スタミナ焼き
【働くママ】の簡単料理(^^♪
簡単に手作り出来るタレ！
にんにく・生姜たっぷり、鉄分豊富で
スタミナ・体力ＵＰ！
このレシピの生い立ち
風邪気味の息子に、体力ＵＰ！スタミナＵＰ！
の為に作った１品。にんにく・生姜もたっぷり
入れて！
アプリでひらく作り方
- 1
〇を全部混ぜ合わせ手作りのタレの完成！
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- 2
タレに牛肉を10～15分漬け込みます。
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- 3
熱したフライパンに漬け込んだタレごと入れ両面焼きます！
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- 4
お好みの野菜などを添えて、フライパンに残ったタレを少々かけたら出来上がり！
-
- 5
【2016.3.19】
「スタミナ焼き」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
感謝☆感謝 - 6
雑誌に掲載して頂きました(^^♪
-
コツ・ポイント
※漬け込み過ぎは味が濃くなるので注意。
焼き上がりに味を見ながらタレを絡めていくと
好みの味に調整しやすいです。
※焼きすぎは肉が固くなるので注意。
※牛肉は鉄分豊富。全身に酸素を運ぶ赤血球を
作る原料。体力を維持するスタミナ源です。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19509613
