にんにくをみじん切りにしてオリーブオイルににんにくの匂いが付いたらバターと玉ねぎを入れ弱火で炒める

お肉にクレイジーソルトを振り、一緒に炒めながらおからパウダーをふりかける

キノコ類を加えて炒め、火が通ったら水を加える。(ここでカブなどは加える。)

酒粕を煮汁でとき加える。

火が通ったら、豆乳を加え塩胡椒で味を調える。