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マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁
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マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁-レシピのメイン写真

マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

毎朝食べたいお味噌汁のコツをまとめてみました。

このレシピの生い立ち
母の作る具沢山、薄味のお味噌汁はあまりおいしくないのです……。
木坂健宣さんに教わった味噌の使い方も加筆しました。

みょうがのお味噌汁ID18632900
ふきのとうのお味噌汁ID20353398

毎朝食べたいお味噌汁のコツをまとめてみました。

このレシピの生い立ち
母の作る具沢山、薄味のお味噌汁はあまりおいしくないのです……。
木坂健宣さんに教わった味噌の使い方も加筆しました。

みょうがのお味噌汁ID18632900
ふきのとうのお味噌汁ID20353398

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マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

毎朝食べたいお味噌汁のコツをまとめてみました。

このレシピの生い立ち
母の作る具沢山、薄味のお味噌汁はあまりおいしくないのです……。
木坂健宣さんに教わった味噌の使い方も加筆しました。

みょうがのお味噌汁ID18632900
ふきのとうのお味噌汁ID20353398

毎朝食べたいお味噌汁のコツをまとめてみました。

このレシピの生い立ち
母の作る具沢山、薄味のお味噌汁はあまりおいしくないのです……。
木坂健宣さんに教わった味噌の使い方も加筆しました。

みょうがのお味噌汁ID18632900
ふきのとうのお味噌汁ID20353398

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材料

2杯分
  • 水 500cc
  • 昆布 10g
  • 干ししいたけ 1枚
  • お好きな具 適量(多すぎないように)
  • ○味噌 大1
  • △味噌 大1
  • ゆず胡椒 適量
  • 小口切りねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    昆布と干ししいたけを一晩浸けた水を火に掛け、沸騰直前まで加熱し、昆布としいたけを取り出します。

    • マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁作り方1写真
  2. 2

    具を食べやすく切ります。
    人参は葉の付け根の汚れをこそいで使います。
    葉と根の境のここに一番栄養があるので!

    • マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁作り方2写真
  3. 3

    火の通りにくい順に鍋に。
    今回は人参、白菜の芯、白菜の葉、えのきの順に。
    出汁に使った具も刻んで投入。

    • マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁作り方3写真
  4. 4

    ○を溶き入れ、ひと煮立ちさせ、火を止めて△を溶き入れます。
    ○は味をまとめるため、△は香りのため。

    • マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁作り方4写真
  5. 5

    お椀に盛り、小口切りにしたねぎを乗せたら、出来上がり♡
    あれば、お椀の底にゆず胡椒を忍ばせると美味。

    • マクロビ☆毎朝食べたい基本のお味噌汁作り方5写真

コツ・ポイント

・昆布をケチらない
・乾物は前日の夜から戻しておく
・人参の頭は切り落とさない
・具沢山にしすぎない
・味噌は半分煮込み(味)、半分は火を止めて入れる(香り)
・ゆず胡椒があればお椀の底に
・盛り付けてから、お好みでごま油をひと回し◎

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2019/02/14 10:44に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

みそ汁 ねぎ ほししいたけ 味噌 コンブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19511568
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