おから鶏しゅうまい-レシピのメイン写真

おから鶏しゅうまい

❣️ミルミルク❣️
❣️ミルミルク❣️ @cook_40129076
大阪

ヘルシー
このレシピの生い立ち
おからを沢山もらったので作ってみました

おから鶏しゅうまい

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材料

  1. おから 100g
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. しょうがみじん切り 2カケラ
  5. 小1/4
  6. こしょう 少々
  7. しゅうまい 30マイ
  8. キャベツ 200g
  9. 塩、こしょう 各少々
  10. ごま 小1

作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切り

  2. 2

    鶏ひき肉に塩、こしょうをふりねばりが出るまでこねる。
    玉ねぎとしょうが、おからを加えてまぜる

  3. 3

    2をシュウマイの皮にのせつつむ

  4. 4

    キャベツを大きくちぎり塩こしょう、ごま油を全体にまぶして耐熱容器にしく

  5. 5

    4のキャベツの上に3を並べ上部に水少々をふり、ラップをかけてレンジで約7分加熱。

コツ・ポイント

ポン酢にからしも美味しいです。

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