かくふのペペロンチーノ

かくふ倶楽部
かくふ倶楽部 @cook_40052061

かくふで簡単、イタリア~ン!!
このレシピの生い立ち
美濃張地方古来の『かくふ』を和食だけでなく、イタリアンでも食べられないかと思い作ってみました

かくふのペペロンチーノ

かくふで簡単、イタリア~ン!!
このレシピの生い立ち
美濃張地方古来の『かくふ』を和食だけでなく、イタリアンでも食べられないかと思い作ってみました

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材料

4人分
  1. かくふ 1袋(200g)
  2. にんにく 2片
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. オリーブ 大さじ1
  5. 鷹の爪 1本
  6. 塩、こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    かくふを1~2cm幅に切り、醤油で下味をつける。

  2. 2

    鷹の爪は種を取り、にんにくは薄くスライスしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油・にんにく・鷹の爪を入れて火にかけ、香りが立ったらかくふを入れて両面こんがり焼く。

  4. 4

    最後に塩・コショウで味を調える。

コツ・ポイント

多めのオリーブ油でこんがりと焼いてください

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美濃張地方古来の『かくふ』は、高タンパク・低脂肪な健康食で、脳の働きを高める“健脳食”としても注目されている、どんな料理にも使うことができる食材です。そんな『かくふ』をもっと食べてもらえるようなレシピを常に考えています。facebook始めました。よろしかったら、見に来て下さい。http://facebook.com/kakufudaisuki
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