ヘルシーおからコーンパン たきティママ @cook_40163761 おからサラダを入れ、カロリーを抑えたヘルシーなパンこのレシピの生い立ち腸内環境を良くするためにおからを使うパンを考えました もっと読む おからサラダを入れ、カロリーを抑えたヘルシーなパンこのレシピの生い立ち腸内環境を良くするためにおからを使うパンを考えました もっと読む ヘルシーおからコーンパン たきティママ @cook_40163761 おからサラダを入れ、カロリーを抑えたヘルシーなパンこのレシピの生い立ち腸内環境を良くするためにおからを使うパンを考えました もっと読む おからサラダを入れ、カロリーを抑えたヘルシーなパンこのレシピの生い立ち腸内環境を良くするためにおからを使うパンを考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 8個分 玉葱 1/4個 人参 1/4本 塩 小1/3 コーン 1/2カップ おから 1/2カップ マヨネーズ 大5 パセリ 適量 ★強力粉 400g ★塩 小1 ★砂糖 大2 ★バターorオイル 30g ★ドライイースト 8g ★ご飯 70g ★ぬるま湯 200cc ★卵(照り卵の分少し残す) 1コ ピザ用チーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★印の材料をベーカリーで捏ねる。生地が2倍になるまで一次発酵をする。分割して休ませる。 2 玉葱を細かくみじん切りにして、人参を薄く銀杏切りにして塩をして揉んでおく。野菜から出た水分は捨てない。 3 ②の中におからとコーンとパセリを入れてマヨネーズであえて8個に分ける好みで胡椒やガーリックを入れる。 4 生地を伸ばし、③を入れてとじて、ひっくり返して十字にハサミを入れ形成し2次発酵させる。 5 発酵が終わればドリール(たまご)をぬってチーズをのせて180°cで15分ほど焼く コツ・ポイント 中身のサラダを入れる時に、生地にサラダがくっつかないようにする事。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19512924 コピーしました！ たきティママ @cook_40163761 2019/02/12 05:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三重県津市で開運発酵つばき料理教室を主宰しています。４人の子育てをしながら簡単でヘルシー、時短でエコをモットーにレシピを考えています。その人の心や美しさは食べる物で築き上げられると思います。そして美味しい物を食べると幸せな気持ちになります。みなさんが幸せになるようなレシピを紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード パン おから コーン にんじん ピザ用チーズ バター 強力粉 卵 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 黒キャベツのおひたし 🌽ホーケーキ(開拓風コーンブレッド） ホットケーキミックスでベーコンマヨパン ちくわチーズ入りのピーマン焼き 大好きナポリタン 簡単ミートソースの作り方♪トマト缶パスタ 簡単大量★スノーボール マツコさんも絶賛！簡単ちくわぶカヌレ♪ 離乳食後期(9ヶ月〜)手づかみポテト 超簡単☆しっとりやわらかサラダチキン Butter Chicken With Cauliflower Rice (Keto/Low Carb) Zucchini Fritters Creamy Bacon Mushroom Soup (Keto/Low Carb) Custard Rice Pudding Rice Pudding (The Egyptian way) 粕川産ちぢみほうれん草生チョコレート ＼離乳食完了期／バナナきなこロールサンド 節約 ありもので出来る簡単おでん 鯖缶のみそ汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19512924
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