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黒キャベツのおひたし
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黒キャベツのおひたし-レシピのメイン写真

黒キャベツのおひたし

pisutatiyo
pisutatiyo @cook_40361785

栄養価たっぷり!おつまみにもおすすめです。シンプルに和食の副菜にしたくて作りました^_^

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pisutatiyo
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栄養価たっぷり!おつまみにもおすすめです。シンプルに和食の副菜にしたくて作りました^_^

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材料

2人分
  • 黒キャベツ 100g
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  • かつお節 2g
  • しろごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    黒キャベツを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    沸騰したお湯で、茎の固さを噛んで確認しながら1分以上茹でる。

  3. 3

    ざるにあげて軽く絞る。

  4. 4

    めんつゆとかつお節を加えて和える。

  5. 5

    器に盛り、仕上げにしろごまをちらす。

コツ・ポイント

茎の固さを自分の好みに調整して、好みの食感に仕上げてください。

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pisutatiyo
pisutatiyo @cook_40361785
2026/06/12 13:01に公開

このレシピのキーワード

おひたし キャベツ かつお節

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