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レタスとアボカドの彩りサラダ
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レタスとアボカドの彩りサラダ-レシピのメイン写真

レタスとアボカドの彩りサラダ

ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583

アボカドのまろやかさが食べ易いサラダです。色々アレンジを効かせてどうぞ。
このレシピの生い立ち
レタスを沢山買ったので、レタスのサラダとして、トルティーヤのトッピングとして。

アボカドのまろやかさが食べ易いサラダです。色々アレンジを効かせてどうぞ。
このレシピの生い立ち
レタスを沢山買ったので、レタスのサラダとして、トルティーヤのトッピングとして。

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レタスとアボカドの彩りサラダ

ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583

アボカドのまろやかさが食べ易いサラダです。色々アレンジを効かせてどうぞ。
このレシピの生い立ち
レタスを沢山買ったので、レタスのサラダとして、トルティーヤのトッピングとして。

アボカドのまろやかさが食べ易いサラダです。色々アレンジを効かせてどうぞ。
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レタスを沢山買ったので、レタスのサラダとして、トルティーヤのトッピングとして。

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材料

4人前
  • レタス 1株
  • トマト 2個〜
  • 玉ねぎ 1個〜
  • アボカド 1/2個〜
  • 塩 適量
  • こしょう 少々
  • 醤油 適量
  • オリーブオイル 適量
  • レモン汁か酢 適量
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作り方

  1. 1

    レタスを洗い、水分を切って食べ易い大きさに手でちぎる。

    • レタスとアボカドの彩りサラダ作り方1写真
  2. 2

    洗ったトマトを5mm〜1 cm程度の角切りにする。

    • レタスとアボカドの彩りサラダ作り方2写真
  3. 3

    洗った玉ねぎを同じ様に角切りにする。

    • レタスとアボカドの彩りサラダ作り方3写真
  4. 4

    洗ったアボカドの皮を剥がし、種を取って同じ様に角切りにする。

    • レタスとアボカドの彩りサラダ作り方4写真
  5. 5

    レタス以外、それぞれに塩、こしょう、醤油、オリーブオイル、レモン汁で味つけする。(もしくは角切り野菜をひとまとめに。)

  6. 6

    食べる時に皿に取り分ける。

  7. 7

    トルティーヤやホットサンドの具にもどうぞ。(鶏肉のトッピングしています。)

    • レタスとアボカドの彩りサラダ作り方7写真
  8. 8

    アレンジした物です。

    • レタスとアボカドの彩りサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

お好みで、ツナやカニカマ、海老等のトッピングもどうぞ。
角切りのサイズもお好みで。

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ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583
2016/01/10 14:18に公開
食べる事が大好きなので料理を趣味にしてしまいました。まだまだレシピは少ないですが、これから順次アップして行く予定ですので、よろしくお願いします。サンパウロ在住。和食のレパートリーは少な目ですが和・洋・中どれも好きです。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス アボカド 玉ねぎ

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