しらたきで作る!簡単トマトパスタ♡

♡chim♡
♡chim♡ @cook_40086975

ダイエット・おつまみ・しらたきが余ってしまった時にも!主人お気に入りの1品です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
このレシピの生い立ち
夜はヘルシーなものを!と、しらたきで何かできないかと考えたことがきっかけで、自宅では定番のおかずになりました✩.*˚

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材料

2人分
  1. しらたき 2袋(600g)
  2. 玉ねぎ(具は余り物でOK) 1.5玉
  3. ツナ(具は余り物でOK) 2缶
  4. ほうれん草(具は余り物でOK) 2束
  5. チーズ(チーズなら何でも) 好きなだけ
  6. ごま 適量
  7. トマトソース
  8. ケチャップ 100cc
  9. ウスターソース又はオイスターソース又は醤油 大さじ2
  10. だしの粉末 小さじ2
  11. 少々

作り方

  1. 1

    ざるの中にしらたきを入れ、水で洗う。
    ハサミでしらたきを適度に切って長さを調整しましょう!

  2. 2

    玉ねぎをスライス、プチトマトを8等分する。トマトソースは合わせておくと楽です♬︎♡

  3. 3

    フライパンにごま油・水切りをしたしらたきを入れ、水分が抜けて音がパチパチするまで炒めたら一旦ボールに戻します。

  4. 4

    ごま油を適量入れ、玉ねぎを炒めます。表面がきつね色になってきたら、しらたき・ツナ・トマトソースを入れましょう。

  5. 5

    味をチェックし、塩等足りなければ追加しましょう。最後にチーズを好きなだけ入れ、混ぜたら完成です✩.*˚

コツ・ポイント

しらたきは水分抜けるまで少し時間がかかるので、その間にトマトソースを1つに合わせても良いです♪

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