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お手軽グリーンスムージー-レシピのメイン写真

お手軽グリーンスムージー

ナッツtoユー
ナッツtoユー @cook_40192818

材料を切ってブレンダーのスイッチ押すだけですのでとても簡単です☆
このレシピの生い立ち
最近話題のグリーンスムージー!ずっと気になっていたもの。最近肌荒れや疲れやすさで凹んでいたので、このままじゃいけないと思い、美肌と健康を目指して朝グリーンスムージー始める事にしました!まだ2日目ですが、お通じが良くなりました!

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ナッツtoユー
ナッツtoユー @cook_40192818

材料を切ってブレンダーのスイッチ押すだけですのでとても簡単です☆
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材料

1人分
  • バナナ 小ぶり1本
  • りんご 1/4個
  • 小松菜 1束
  • キウイ 1個
  • 豆乳 100ml
  • パイナップルジュース 80ml
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    材料を小さく切って、ブレンダーに入れる

  2. 2

    豆乳、パイナップルジュースをいれてブレンダーのスイッチオン。

コツ・ポイント

固いもの順に、ブレンダーに入れていく

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ナッツtoユー
ナッツtoユー @cook_40192818
2012/10/14 00:01に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 キウイ

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