ダイエット☆納豆こん！！
藍叶mama♥ @cook_40200124
納豆好き☆さんなら
美味しく簡単なダイエットご飯♡♡
包丁使いません！
私は毎日でも飽きません(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
ダイエットにつきものの便秘…
解消には発酵食品…納豆！！
うどんに納豆のレシピもよく見るし、
糸こんにゃくで究極のダイエット食に☆☆☆
ダイエット☆納豆こん！！
納豆好き☆さんなら
美味しく簡単なダイエットご飯♡♡
包丁使いません！
私は毎日でも飽きません(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
ダイエットにつきものの便秘…
解消には発酵食品…納豆！！
うどんに納豆のレシピもよく見るし、
糸こんにゃくで究極のダイエット食に☆☆☆
作り方
- 1
材料です。
紅しょうがは私は箸で一つかみくらいです。 -
- 2
糸こんにゃくをザルに上げ、よく洗う。
耐熱容器に入れて糸こんにゃくが浸るくらいの水を入れる。 -
- 3
電子レンジ500wで10分。
(我が家の場合なので、調整してください。湯気がホカホカ〜って出てたらokです！) - 4
ザルに上げて水をしっかり切る！！
- 5
器に糸こんにゃくを移し、タレやからしを混ぜておいた納豆をいれる。
-
- 6
紅しょうがを入れる。
のりはキッチンバサミで切って入れる。 -
- 7
めんつゆをかけて
完成☆☆☆ -
- 8
食べるときはグチャグチャに混ぜて((´^ω^))
-
コツ・ポイント
糸こんにゃくの水切りはしっかりと(^^)
似たレシピ
その他のレシピ
- 簡単!美味しい!ロールキャベツ☆彡
- 某人気店の＊やわらか豚の生姜焼き＊簡単♪
- ♢人参と豚肉のオイマヨ胡麻炒め♢
- クリチ100ｇ♡簡単ベイクドチーズケーキ
- 体がポカポカ♡生姜とれんこんのつくだ煮
- Scarlett's Death By Strawberry Cake
- Stuffed Cabbage Casserole - Crock Pot
- Ranch Chicken & Mushrooms
- Oven Roasted Fish Fillet Bundles in Lemon Cream Sauce
- Bacon wrapped Cinnamon Rolls With maple mocha glaze
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19520583
