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包丁いらず☆簡単シーチキンケチャライス
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包丁いらず☆簡単シーチキンケチャライス-レシピのメイン写真

包丁いらず☆簡単シーチキンケチャライス

TMM-S
TMM-S @cook_40090203

洗い物はフライパンと炒めに使う木ベラのみ!
アレンジも効きますよ^_^
このレシピの生い立ち
子供に突然「チキンライスが食べたい」と言われました。でも鶏肉は冷凍してあるし…学生時代に作ったのを元に作ったら好評でした☆

洗い物はフライパンと炒めに使う木ベラのみ!
アレンジも効きますよ^_^
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子供に突然「チキンライスが食べたい」と言われました。でも鶏肉は冷凍してあるし…学生時代に作ったのを元に作ったら好評でした☆

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包丁いらず☆簡単シーチキンケチャライス

TMM-S
TMM-S @cook_40090203

洗い物はフライパンと炒めに使う木ベラのみ!
アレンジも効きますよ^_^
このレシピの生い立ち
子供に突然「チキンライスが食べたい」と言われました。でも鶏肉は冷凍してあるし…学生時代に作ったのを元に作ったら好評でした☆

洗い物はフライパンと炒めに使う木ベラのみ!
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子供に突然「チキンライスが食べたい」と言われました。でも鶏肉は冷凍してあるし…学生時代に作ったのを元に作ったら好評でした☆

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材料

二人分
  • ご飯 2膳
  • シーチキン 1缶
  • ミックスベジタブル 適量
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ2
  • バターかマーガリン 10g
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱してバターを溶かす。

  2. 2

    バターが溶けたら凍ったままのミックスベジタブルを投入。
    そのまま軽く油を切ったツナも投入する。

  3. 3

    ミックスベジタブルが解凍されて温まってきたらコンソメを振り入れる。

  4. 4

    ご飯を入れて良く材料と絡める。
    ケチャップを入れてよく炒め合わせたら完成☆

コツ・ポイント

特にありません。
アレンジ出来ますよ♪
・玉子で包んでオムライス
・耐熱皿に入れて上からチーズ乗せて焼いたらドリア風

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TMM-S
TMM-S @cook_40090203
2016/01/11 09:55に公開

このレシピのキーワード

ツナ バター ご飯 ケチャップ ミックスベジタブル

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