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ズボラなロカボ生春巻き
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ズボラなロカボ生春巻き-レシピのメイン写真

ズボラなロカボ生春巻き

★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800

火を使わず、さっとつまみたいときに。
ダイエット中、糖質制限中でも、おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
娘の昼寝の間にさっと、でもしっかり食べごたえのあるものかたべたくて、冷蔵庫の有り合わせでつくりました。

火を使わず、さっとつまみたいときに。
ダイエット中、糖質制限中でも、おつまみにも◎
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娘の昼寝の間にさっと、でもしっかり食べごたえのあるものかたべたくて、冷蔵庫の有り合わせでつくりました。

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ズボラなロカボ生春巻き

★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800

火を使わず、さっとつまみたいときに。
ダイエット中、糖質制限中でも、おつまみにも◎
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娘の昼寝の間にさっと、でもしっかり食べごたえのあるものかたべたくて、冷蔵庫の有り合わせでつくりました。

火を使わず、さっとつまみたいときに。
ダイエット中、糖質制限中でも、おつまみにも◎
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材料

  • ライスペーパー 2枚
  • アボカド 1/2個
  • 納豆 1パック
  • キムチ 大きいフォーク山盛り1
  • マヨネーズ 好きな分
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作り方

  1. 1

    アボカドを1cm四方くらいに切る。
    キムチと納豆を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ライスペーパーを両面水にさっとさらす。

  3. 3

    マヨネーズを手前に多いかな?と思うくらい入れる。

    • ズボラなロカボ生春巻き作り方3写真
  4. 4

    アボカドと納豆キムチをのせる。

    • ズボラなロカボ生春巻き作り方4写真
  5. 5

    巻き方はこちら。
    エビはつかってないので左の具の位置のみで巻きました。

    • ズボラなロカボ生春巻き作り方5写真

コツ・ポイント

魚肉ソーセージをいれてもたべごたえあります。
マヨネーズはキムチの辛味と酸味をまろやかにしてくれます♡

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★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800
2017/06/05 05:01に公開
女の子2人のmamaです。大食家の我が家なので、美味しくて、早くて、おしゃれにできたらなーと奮闘中です。ロカボ料理研究しています。
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このレシピのキーワード

生春巻き アボカド ライスペーパー キムチ 納豆

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