里芋の、アンチョビグラタン

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

里芋のグラタン
このレシピの生い立ち
里芋余らせていたので

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材料

2人分
  1. 里芋 6個
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. しめじ 2/1パック
  4. アンチョビ 3切れ
  5. 人参 2/1本
  6. バター 30g
  7. 小麦粉 大さじ1.2/1
  8. 牛乳 200cc
  9. 3つまみ
  10. ナツメ 適量
  11. ピザチーズ 適量

作り方

  1. 1

    里芋は水煮を使用。水気切り輪切りに。玉ねぎは薄切りに、しめじはほぐす。アンチョビはちぎる。人参は細切り

  2. 2

    フライパンにバター熱ししめじ、玉ねぎ人参炒めしんなりしたら里芋入れ小麦粉入れダマなくなったら牛乳入れ塩、ナツメグ入れる

  3. 3

    牛乳入れトロミついたら火を止める。グラタン皿に移しアンチョビとピザチーズかけトースターで焼いて完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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