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ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノ
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ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノ

YUYUcafe
YUYUcafe @cook_40102591

☆コンテスト受賞ありがとうございます☆ブロッコリーの茎を使ったペペロンチーノ♪甘みたっぷりの茎は捨てちゃもったいない!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎、大好きなんだけど中々消費できなくて、パスタにしました。甘くて美味しい茎の部分をもっと美味しく食べられるレシピです!

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ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノ

YUYUcafe
YUYUcafe @cook_40102591

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材料

二人分
  • パスタ 二人分
  • 塩(ゆで汁用) 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにく 2片
  • 赤唐辛子 1本
  • ブロッコリー 1/2個
  • ハム 50g
  • 塩 適量
  • パスタのゆで汁 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーはあらかじめゆでておく。
    茎と房部分に分け、それぞれ1センチ角に切る。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、赤唐辛子は輪切りにする。ハムは1センチ角に切る。

  3. 3

    たっぷりのお湯に塩を入れて、パスタを茹でる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。

  5. 5

    にんにくが焦げる寸前まで炒め、香りが出てきたら、唐辛子、ハム、ブロッコリーの茎部分を加える。

  6. 6

    火が通ったら、茹で上がったパスタとゆで汁大さじ1.5を加え、塩で味付けする。

  7. 7

    ブロッコリーの房部分を加えてさっと混ぜ合わせたら完成。

  8. 8

    2014年 今年の初レシピコンテストでC賞を受賞しました!ありがとうございます☆

    • ブロッコリーの茎で☆ペペロンチーノ作り方8写真

コツ・ポイント

塩味は全体の味を見て調整してください。ベーコンを使う場合は控えめにしたほうがいいと思います。
美味しく作るポイントは、にんにくを焦げる寸前まで炒めること。香りのいい、美味しいパスタになります☆

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YUYUcafe
YUYUcafe @cook_40102591
2014/01/16 11:34に公開
料理好き、キッチングッズ好き☆ルクルーゼ愛用♪かわいい、美味しい料理頑張って作りたいです!
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ ブロッコリー ハム にんにく トウガラシ

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