焼豚の春雨サラダ

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

焼豚の春雨サラダ

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材料

2人分
  1. 直火焼豚スライス 30g
  2. CO・OP 切らずに使える緑豆春雨 1/2袋(20g)
  3. にんじん 1/4本
  4. 豆苗 1/2袋
  5. 塩わかめ 10g
  6. 〈A〉
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. しょうゆ 大さじ1/2
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    焼豚・にんじんは細切り、豆苗は半分に切る。わかめは塩抜きし、2cmに切る。

  2. 2

    にんじん・豆苗の順にさっとゆでる。ザルにあげて冷まし、軽く水気をしぼる。春雨はゆでて水にとり、水気をきる。

  3. 3

    〈A〉を混ぜ合わせ、焼豚・わかめ・(2)を和える。

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

緑豆春雨は、ゆでたり煮たりしてものびにくく、コシがあるのが特徴です。緑黄色野菜の豆苗や、わかめなどの海藻類を加えると、バランスの良いサラダになります。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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